¿Cuáles son tus limites? ¿y por que? A veces nos encontramos en situaciónes difíciles y no encontramos una salida, nos ponemos limites, solemos decir NO PUEDO , NO SE, QUE HAGO?, ES LO QUE ME TOCA...Muchas de los limites que nos ponemos en el dia a dia son psicológicas, estas se pueden superar con ayuda o simplemente creyendo en nosotros mismos, teniendo un poco de valor y ganas de cambio. Algunas personas como en mi caso, ante las grandes adversidades sabemos afrontarlas una vez que nos encontramos en lo mas hondo del hoyo, seria mucho mejor no llegar hasta abajo ,pero lo que realmente cuenta es que nos demos cuenta(valga la redundancia) de los que nos esta pasando y que tenemos que cambiar la situación.
En la actualidad, tengo el brazo derecho lesionado (fractura de la articulación del codo), tengo una LIMITACION FISICA en la que no puedo realizar la prono-supinación de la muñeca y solo tengo una movilidad del rango articular del codo de unos 15 grados mas o menos, es decir, no puedo realizar la flexo-extensión del brazo completa. Por otro lado, tengo una fractura en el pie derecho, del peroné y la zona del empeine.
Estos problemas físicos han hecho que yo muchas veces me venga psicológicamente abajo, me he encontrado en una motaña rusa emociones .Sin embargo un dia cambie el chip, decidi enfrentarme a los dolores sin miedo de que me pusiera peor, si quería mejorar necesitaba esforzarme al 100% , esta batalla que tengo contra el dolor ha durado un año y continuar...
Estoy redactando mis sucesos pero en ente caso prefiero ponerlas en apartados para que se vea muy claro y asi cuando quiera volver a ver la cronología de mi mejoría y batallas ganadas al dolor mediante el esfuerzo ,pueda darme cuenta de mis VICTORIAS :
-Mover el brazo izquierdo
-Hacer una flexion de la rodilla izquierda tumbado en la cama de la UCI
-Levantar ligeramente la parte izquierda del glúteo
-Inclinar el cuerpo en un angulo de 45ª, y posteriormente a 90ª
-
No hay comentarios:
Publicar un comentario